Yaourt à boire myrtille-gingembre

Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.7 31 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 verres

Ingredienti

125 g de myrtilles surgelées
1 orange coupée en dés
5 g gingembres frais émincé en rondelles
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
2 c. à soupe de flocons d'avoine
80 g d'eau
10 g de miel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 8.5 g

Calorie 770 kJ / 181.5 kcal

Grassi 1.5 g

Fibre 63 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 31.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Smoothie bowl exotique

10min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min

Smoothie fruits rouges et lait

10min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min