Coconut Chai Green Smoothie

4.8 26 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 portions

Ingredienti

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 188 mg

Proteine 8 g

Calorie 1218 kJ / 291 kcal

Grassi 13 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 41 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cooking Experience 24 ricette
Canada

Discover Thermomix® 25 ricette
Canada

In Homemade we Trust 37 ricette
Canada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min.

Green Smoothie

10min.

Gluten-Free Rolls

1hod. 20min.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min.

Breakfast Protein Smoothie

5min.

Protein Shake

5min.

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5min.

Coconut Chai Green Smoothie

4hod. 5min.

Chocolate Strawberry Energy Bites

30min.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5min.

Super Hydrating Breakfast Drink

15min.

Pineapple Spinach and Orange Juice

10min.