Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 raciones

Ingredienti

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (opzionale)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 82.3 mg

Proteine 4.1 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 29.1 g

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