Dispositivi & accessori
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Prep. 20min
Totale 2h 30min
4 raciones
Ingredienti
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (opzionale)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
344.4 mg
Proteine
14.5 g
Calorie
970 kJ /
232 kcal
Grassi
9.2 g
Fibre
11 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
24.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 144
51 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Smoothie verde con fresas
5min
Smoothie energizante
10min
Cantaloupe bowl
20min
Ajoblanco de cerezas
10min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Concentrado de arándanos con miel y jengibre
5min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Pan multicereales con tomate rallado aliñado
2h 45min
Porridge de avena y manzana
25min
Pudin de semillas de chia
1h 15min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min