Empadão de legumes

Empadão de legumes

3.4 34 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

6 doses

Ingredienti

Azeite de coentros

azeite
50 g
coentros
30 g

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
cenoura
80 g
aipo
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
5 pés de
paprika
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
concentrado de tomate
20 g
ervilhas descongeladas
250 g
farinha
25 g

Puré

couve-flor cortada em pedaços pequenos
800 g
nabo cortado em pedaços pequenos
300 g
sal
1 c. chá de
leite
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 7 g

Calorie 929 kJ / 222 kcal

Grassi 16 g

Fibre 8 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Fevereiro 2020 22 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5min

Tarte de cogumelos e castanhas

1h 25min

Lasanha de abóbora e couve

1h 25min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Salada de quinoa e favas

20min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1h 40min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1h 45min

Salada morna de couve-roxa

35min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25min

Salada de bacalhau com orzo

45min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40min

Risoto de couve e favas

35min