Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

4.5 14 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

6 doses

Ingredienti

água
1000 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
cenoura cortada em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
feijão-verde redondo descongelado
150 g
milho cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
300 g
limão só o sumo
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 432.8 mg

Proteine 21 g

Calorie 1627 kJ / 388.8 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3.9 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 53 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Julho com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 min

Bacalhau no forno

Bacalhau no forno

45 min

Farfalle com bacon e cogumelos

Farfalle com bacon e cogumelos

55 min

Esparguete com alho-francês e camarão

Esparguete com alho-francês e camarão

45 min

Fusilli com frango e azeitonas

Fusilli com frango e azeitonas

50 min

Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1 godz.

Frango à Gomes de Sá

Frango à Gomes de Sá

1 godz. 20 min

Salada de batata com atum e ovo

Salada de batata com atum e ovo

40 min

One pot de massa com salsicha

One pot de massa com salsicha

30 min

Arroz de atum com espinafres e feijão

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 min

Arroz de ervilhas com salsichas

Arroz de ervilhas com salsichas

30 min

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

30 min