Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 241.8 mg

Proteine 9.8 g

Calorie 692 kJ / 164.8 kcal

Grassi 5.3 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 16.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°24 47 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Falafels au four

40 min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30 min

Falafels aux lentilles et chou-fleur

2 godz. 50 min

Caviar d'aubergines

1 godz. 5 min

Tahini maison

15 min

Houmous au citron

5 min

Houmous

13 godz. 10 min

Houmous de betterave

13 godz. 35 min

Houmous

10 godz. 40 min

Caviar d'aubergine "express"

20 min

Houmous

3 godz. 30 min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1 godz. 30 min