Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 50min

4 adag

Ingredienti

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 adag

Calorie 1694 kJ / 405 kcal

Proteine 33 g

Carboidrati 23 g

Grassi 19 g

Fibre 2.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Alap szakácskönyv 133 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

50min

Garnélás Chili

Garnélás Chili

Nessuna valutazione

Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

Nessuna valutazione

Halrudacskák

Halrudacskák

Nessuna valutazione

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

Nessuna valutazione

Füstölt lazacszeletek

Füstölt lazacszeletek

Nessuna valutazione

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Nessuna valutazione

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

35min

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

Nessuna valutazione

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45min

Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

Nessuna valutazione

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto