Garnélás Chili

Garnélás Chili

Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 40min
2 adag

Ingredienti

  • mogyoróhagyma
    2
  • gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben
    10 g
  • chili paprika, friss szükség esetén kimagozva
    ½
  • étolaj
    10 g
  • víz
    100 g
  • szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)
    80 g
  • halászlé alap vagy hal alaplé
    250 g
  • rizs, előfőzött
    80 g
  • hal szósz
    3 tk
  • lime lé, frissen facsart
    30 g
  • kristálycukor
    2 tk
  • Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta
    2 tk
  • spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve
    200 g
  • garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott
    100 g
  • ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva
    150 g
  • koriander, friss csak a levelek
    2 szár

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 adag

Proteine 23 g
Calorie 2025 kJ / 484 kcal
Grassi 19 g
Fibre 4.1 g
Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto