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Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
Ingredienti
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300 g filetes de percafiletes de pescada300 g
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queijo parmesão25 g
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salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer4 pés de
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pimento vermelho cortado em pedaços100 g
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pimento amarelo cortado em pedaços100 g
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cebola60 g
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queijo-creme magro70 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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pimenta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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água400 g
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couve-flor só os floretes500 g
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sumo de limão5 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
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