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Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
Prep. 10min
Totale 1h 10min
6 doses
Ingredienti
Lasanha
-
queijo parmesão200 g
-
dentes de alho2
-
cebola150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate420 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
cogumelos laminados300 g
-
pimenta1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
Molho béchamel
-
leite1000 g
-
farinha90 g
-
manteiga30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
placas de lasanha250 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
1508.5 mg
Proteine
29.6 g
Calorie
2458.7 kJ /
587.6 kcal
Grassi
24.7 g
Fibre
5.7 g
Grassi saturi
12.5 g
Carboidrati
64.4 g
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