Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0 3 valutazione
Prep. 30min
Totale 50min
4 porties

Ingredienti

  • uien gehalveerd
    2
  • teentje knoflook
    1
  • wortelen in stukken
    100 g
  • selderstengel in stukken
    100 g
  • olijfolie
    20 g
  • tomatenpuree
    50 g
  • sojavlees fijn
    150 g
  • tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
    400 g
  • zout
    2 tl
  • chilipoeder
    ¼ tl
  • courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
    1000 g

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 20 g
Calorie 1104 kJ / 264 kcal
Grassi 6 g
Fibre 11.9 g
Carboidrati 24 g

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