Cassoulet mexicain

Cassoulet mexicain

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Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à café d'épices à chili
100 g de poivron rouge coupé en brunoise
800 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
5 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de saucisses de Toulouse coupées en rondelles (1,5-2 cm)
100 g de chorizo coupé en rondelles
150 g de grains de maïs en conserve
700 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 2036 mg

Proteine 34.3 g

Calorie 3208 kJ / 769.5 kcal

Grassi 49.8 g

Fibre 11.8 g

Grassi saturi 16.8 g

Carboidrati 45.3 g

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