Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin

4.9 101 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à thé de sirop d'érable

1 c. à thé de miel
1 ½ c. à thé de moutarde
1 c. à thé de sel

1 c. à thé de sel aux herbes
½ c. à thé de poivre noir moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 416.5 mg

Proteine 2.6 g

Calorie 474.4 kJ / 113.4 kcal

Grassi 7.9 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 10.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Atelier Culinaire 5 ricette
Canada

Atelier Découverte 25 ricette
Canada

Choix des portions 17 ricette
Canada

Cookidoo® à table 2022 10 ricette
Canada

Cookidoo® à table 2023 10 ricette
Canada

Cookidoo® à table 2024 10 ricette
Canada

Recettes Demo TM7 CA 7 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Tzatziki

15min

Mousse au chocolat végane

30min

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55min

Couscous de chou-fleur

10min

Palourdes marinières

30min

Sirop de gingembre

1h

Pesto de roquette et piments rouges

5min

Dip aux herbes et noix de cajou

8h 10min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min