Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 746 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

6 Portionen

Ingredienti

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (opzionale)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 220 mg

Proteine 3 g

Calorie 416 kJ / 99 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Auftakt-Meister 10 ricette
Austria

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 ricette
Austria

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 ricette
Austria

Show Kochen 25 ricette
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Eiskaffee gerührt

40min

Erdbeertraum

5min

Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern

3h

Tomatensauce (Grundrezept)

1h

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min

Einmachgläser gründlich reinigen

30min

Reisauflauf mit Äpfeln

1h 45min

Omas Apfelkompott

20min

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

30min

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

35min

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50min