Sætkartöflu- og brokkolísalat

Sætkartöflu- og brokkolísalat

5.0 3 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 15min

14 skammtar

Ingredienti

sætar kartöflur , afhýddar, skornar í bita
1000 g
ferskt timían , að smakka
2 - 4 stöngull
ólífuolía
100 g
balsamikedik
50 g
gróft sinnep
1 msk
hvítlauksrif
2 - 3
sjávarsalt , eða eftir smekk
1 ½ tsk
svartur pipar , eða eftir smekk
¾ tsk
vatn
800 g
speltkorn eða bygg , skolað
250 g
brokkolíni , skorið í bita (4 cm)
350 g
rauðlaukur , þunnt skorinn
100 g
svartar ólífur
100 g
graskersfræ
4 msk
steinselja, fersk , gróflega saxað, til afplánunar
15 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Calorie 1044 kJ / 250 kcal

Proteine 5.8 g

Carboidrati 28.5 g

Grassi 11.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sumar 20 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

Nessuna valutazione

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Nessuna valutazione

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Nessuna valutazione

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Nessuna valutazione

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

Nessuna valutazione

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

40min

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

30min

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

Nessuna valutazione

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

35min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Nessuna valutazione

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40min

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto