Dispositivi & accessori
Tomaten-Käse-Knäckebrot
Prep. 10min
Totale 1h 30min
10 Stücke
Ingredienti
-
Buchweizen120 g
-
Parmesan40 g
-
Tomaten, getrocknet (sonnengereift)4
-
Haferkleie40 g
-
Amaranth, gepufft30 g
-
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)80 g
-
Salz1 TL
-
Öl10 g
-
Basilikum getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Wasser250 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Stück
Proteine
6 g
Calorie
617 kJ /
147 kcal
Grassi
7 g
Fibre
2.6 g
Carboidrati
14 g
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