Dispositivi & accessori
Frittata z kurczakiem i papryką
Prep. 15min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 - ¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
20 - 30 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 jajka
-
60 g mleka
-
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
500 g wody
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
982.3 mg
Proteine
30 g
Calorie
1082.3 kJ /
258.5 kcal
Grassi
13.8 g
Fibre
1.1 g
Grassi saturi
5.5 g
Carboidrati
4.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1h 20min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Roladki z kurczaka i pora
55min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Ryż z kurczakiem curry
55min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30min
Zapiekanka z szynką i brokułem
1h 10min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min