Dispositivi & accessori
Kanapki z pulpetami z kurczaka
Prep. 15min
Totale 1h
4 sztuki
Ingredienti
-
olej do natłuszczenia
-
100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
550 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
-
majonez do posmarowania
-
4 - 8 liści sałaty
-
4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
1810.3 mg
Proteine
48.6 g
Calorie
2355.1 kJ /
562.9 kcal
Grassi
22.8 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
11.4 g
Carboidrati
40 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1 godz.
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Pieczone oponki à la pizza
1 godz. 30 min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1 godz. 30 min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 min
Wrapy caprese
10 min
Karbonatki
30 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min