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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Ensalada de espelta perlada a la griega
Prep. 10min
Totale 1h
6 raciones
Ingredienti
-
300 g de espelta perlada
-
550 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pepino en dados
-
70 g de cebolla roja en juliana
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 tomates cherry en trozos
-
200 g de queso feta desmenuzado
-
2 pellizcos de pimienta molida
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
589 mg
Proteine
11 g
Calorie
1463 kJ /
349 kcal
Grassi
17.4 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
6.4 g
Carboidrati
39 g
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44 ricette
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