Dispositivi & accessori
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
Prep. 15min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)4
-
σκελίδα σκόρδο1
-
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο100 γρ.
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
179 mg
Proteine
9 g
Calorie
912 kJ /
218 kcal
Grassi
16 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Συνταγές με 5 υλικά
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1h
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Ταραμοσαλάτα
10min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση
Nessuna valutazione
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min