Dispositivi & accessori
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Prep. 15min
Totale 1h 10min
6 porții
Ingredienti
-
ulei de măsline20 g
-
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)1000 g
-
căței de usturoi2
-
zahăr10 g
-
ceapă bucăți (1 ceapă mică)60 g
-
unt tăiat cuburi100 g
-
cartofi tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs100 g
-
apă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
nucșoară măcinată1 priză
-
zeamă de lămâie10 g
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
semințe de pin, crude30 g
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat1
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime150 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
443.7 mg
Proteine
8 g
Calorie
1583.2 kJ /
376.2 kcal
Grassi
30.2 g
Fibre
7 g
Grassi saturi
15.2 g
Carboidrati
23.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Simplu & Creativ
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Supă de castraveți
25min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă de castraveți cu frigărui de crevete
35min
Supă cremă de sparanghel
25min
Supă din capete de sparanghel
55min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min
Supă cremă de roșii
25min
Supă de conopidă cu brânză
30min