Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7 30 valutazioni

Prep. 15min

Totale 4h 20min

10 Stück

Ingredienti

Haferflocken
80 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
400 g
Chiasamen
40 g
Datteln, entsteint
170 g
Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
60 g
60 g Erdnusscreme
Orangenschale, gerieben
2 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Proteinpulver Vanille oder Schokolade
50 g
Quinoaflocken
50 g
Kakaopulver, ungesüßt
30 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL
Hanfsamen
50 g
Kürbiskerne
50 g
Kakaonibs
30 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 215 mg

Proteine 15 g

Calorie 1332 kJ / 318 kcal

Grassi 13 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Clean Eating 11 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)

1h

Gerstenporridge

25min

Linsenaufstrich

30min

White Delight

15min

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

45min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1h 10min

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45min

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4h 50min

Bunter Hirsesalat

45min

Apfel-Hirse-Frühstück

30min

Sommerporridge

25min