Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7 29 valutazioni

Prep. 15min

Totale 4h 20min

10 Stück

Ingredienti

Haferflocken
80 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
400 g
Chiasamen
40 g
Datteln, entsteint
170 g
Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
60 g
60 g Erdnusscreme
Orangenschale, gerieben
2 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Proteinpulver Vanille oder Schokolade
50 g
Quinoaflocken
50 g
Kakaopulver, ungesüßt
30 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL
Hanfsamen
50 g
Kürbiskerne
50 g
Kakaonibs
30 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 215 mg

Proteine 15 g

Calorie 1332 kJ / 318 kcal

Grassi 13 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Clean Eating 11 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min

High Protein Brot (glutenfrei)

9h 30min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3h 40min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50min

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

Milchreis-Tarte (vegan)

1h 10min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20min

Avocado-Schoko-Creme

5min

Proteinriegel

2h

High Protein Poke Bowl

1h

Apfel-Hirse-Frühstück

30min