Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3 105 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

4 porzioni

Ingredienti

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di basilico fresche lavate
100 g di cipolla a listarelle
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di Tabasco (opzionale)
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
700 g di acqua
150 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 574.1 mg

Proteine 20.4 g

Calorie 1098.5 kJ / 262.5 kcal

Grassi 6.3 g

Fibre 0.8 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 33.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1h 30min

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

1h 30min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min

Gattò di patate e spinaci

2h

Frittata di zucchine e ricotta

40min

Vellutata di carote con omelette

30min

Straccetti di tacchino insaporiti

15min

Bocconcini di tacchino insaporiti

15min

Polpette di tacchino al sugo

35min

Contorno di cavolfiore al forno

30min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45min