Dispositivi & accessori
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
Prep. 10min
Totale 10min
6 μερίδες
Ingredienti
-
μπρόκολο σε μπουκετάκια300 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1
-
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα1
-
30 γρ. ηλιόσπορουςκουκουνάρι (πινόλια)30 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδιξίδι φρούτων15 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα1 ½ κ.γλ.
-
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανααλάτι1 κ.γλ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
4 g
Calorie
449 kJ /
107 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3.1 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1h
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1h 10min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Μαγιονέζα
5min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min