Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
Prep. 25min
Totale 25min
6 μερίδες
Ingredienti
-
νερό450 γρ.
-
½ κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
κουσκούς300 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια100 γρ.
-
αγγούρι σε κομμάτια180 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια150 γρ.
-
λιαστές ντομάτες (βλ. Συμβουλή)50 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού, τριμμένο1 κ.σ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα150 γρ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα πλυμένο και στραγγισμένο100 γρ.
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
567 mg
Proteine
13 g
Calorie
1320 kJ /
316 kcal
Grassi
6 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
53 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πίσω στη δράση
12 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Μεσογειακή σαλάτα
25min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Nessuna valutazione
Κέικ με ταχίνι
1h 30min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Μάφιν ομελέτας
30min