Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 23 valutazione

Prep. 5min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opzionale) als afwerking

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteine 82.9 g

Calorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grassi 40 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 221.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chinese keuken 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Bibimbap burrito

Bibimbap burrito

45 min

Paksoi en ham rijst

Paksoi en ham rijst

40 min

Enchiladas met rundvlees

Enchiladas met rundvlees

30 min

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

50 min

Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur

Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur

Brak ocen

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 min

Azteca taart

Azteca taart

1 godz.

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 min

Kip met amandelen

Kip met amandelen

25 min

Karamel varkensvlees

Karamel varkensvlees

45 min

Balletjes in Spaanse saus

Balletjes in Spaanse saus

55 min

Pasta in tomatensaus met chorizo

Pasta in tomatensaus met chorizo

35 min