Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

3.6 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

5 g de basilic frais
50 g de beurre en morceaux
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
4 filets thons frais (100 g chacun env.)
200 g de riz basmati
1000 g d'eau
1 c. à café de gros sel
250 g de tomates en morceaux
persil frais ciselé pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1064.8 mg

Proteine 34.5 g

Calorie 2749 kJ / 658.5 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 94.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°37 47 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Kedgeree

30min

Papillote de merlan et semoule de légumes

25min

Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle

1h 5min

Saumon mariné et purée de carotte

50min

Poisson tandoori

2h 40min

Colombo de porc à la guyanaise

1h 15min

Porc mariné, riz sauté et légumes croquants

50min

Escalope de veau, réduction à la fraise

30min

Lieu à la crème de petits pois

50min

Crevettes à la vanille

25min

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1h