Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 77 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 Portionen

Ingredienti

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 733 mg

Proteine 17 g

Calorie 769 kJ / 184 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Puffer! 15 ricette
Germania

Zeit für Zucchini 18 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

45min

Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen

40min

Lachs-Raclette-Pfännchen

1h 30min

Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce

12h 30min

Surf & Turf Pizza mit Rucolacreme

1h 40min

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

45min

Hähnchen-Zucchini-Erbsen-Puffer mit Gurkensalat

1h 30min

Spargel in Rote-Bete-Crêpes mit pochierten Eiern

1h

Karamellisierte Ananas mit Minzjoghurt

25min

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30min

Summer Rolls mit Spargel und Garnelen

50min

Auberginen-Röllchen mit Schinken

1h