Dispositivi & accessori
Μεσογειακή σαλάτα
Prep. 5min
Totale 25min
8 μερίδες
Ingredienti
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον60 γρ.
-
κριθαράκι500 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα120 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί40 γρ.
-
αποξηραμένο τσίλι1 πρέζα
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι180 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη100 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
4.1 g
Calorie
904 kJ /
216 kcal
Grassi
12.6 g
Carboidrati
21.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Κρύα πιάτα
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Nessuna valutazione
Ελαφρά ψημένο βοδινό φιλέτο sous-vide με σάλτσα μπεαρνέζ
2h 20min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Nessuna valutazione
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min