Dispositivi & accessori
Rochers à la banane
Prep. 10min
Totale 15min
10 morceaux
Ingredienti
-
30 g d'amandes crues
-
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
-
20 g de muesli
-
30 g de riz soufflé
-
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de farine de noix de coco
-
1 c. à café de beurre d'arachide
-
1 pincée de cannelle en poudre (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 morceau
Sodio
4.1 mg
Proteine
1.8 g
Calorie
232.3 kJ /
60.9 kcal
Grassi
2.5 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
0.5 g
Carboidrati
6.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pique-nique
9 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1h
Muffins à la patate douce et aux noix
1h
Masque de carnaval
1h 45min
Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc
5h 50min
Oeufs farcis "yeux rouges"
40min
Glace à la vanille
12h
Ketchup de tomates
1h 15min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min