Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

4.3 3 valutazioni

Prep. 45min

Totale 1h 15min

10 morceau

Ingredienti

85 g de chou frisé kale tiges
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
3 œufs de gros calibre
340 g de lait entier
140 g de farine tout usage
30 g d'eau
¼ c. à thé d'ail en poudre (opzionale)
¼ c. à thé de sel selon le goût

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau

Sodio 105.2 mg

Proteine 5.5 g

Calorie 563.2 kJ / 134.6 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 0.7 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 13.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rafraîchir et revitaliser 10 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30min

Gâteau marbré (végan)

1h 20min

Smoothie vert

10min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Rochers à la banane

15min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Bao buns farcis aux légumes

2h

Booster Immunitaire

5min

Focaccia avec sel et romarin

1h 40min