Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 58 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm)
160 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge épépiné
20 g d'huile d'olive
300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de lait de coco light
10 g de jus de citron vert (opzionale)
20 g de lamelles de noix de coco séchées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 2 g

Calorie 786 kJ / 189 kcal

Grassi 15 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 ricette
Svizzera

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Purée de patates douces

1h

Compote de pommes

20min

Menu: Longe de porc farcie avec purée panais-carottes et de kouglof mandarine

Nessuna valutazione

Velouté de courgettes au fromage frais

35min

Purée de courge en réserve

30min

Compote de pommes

20min

Soupe au potiron

35min

Velouté de légumes

45min

Dal de lentilles corail

35min

Velouté orange-courge

35min

Soupe de potiron

35min

Risotto à la courge

35min