Dispositivi & accessori
Zucchini Minz Suppe
Prep. 10min
Totale 30min
6 Portionen
Ingredienti
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert100 g
-
Butter20 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft, nach Geschmack10 - 14 Zweige
-
Zucchini in Stücken (3 cm)500 g
-
Zucchini500 g
-
Wasser500 g
-
Salz1 TL
-
4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, (siehe Tipp)Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)2
-
Naturjoghurt (3,6% Fett)100 g
-
Limettensaft, frisch gepresst15 g
-
rote Chilischoten, frisch in Scheiben2
-
Minze, frisch abgezupft, in Streifen3 Stängel
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
208.7 mg
Proteine
4 g
Calorie
463 kJ /
110 kcal
Grassi
8 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Suppenküche
8 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)
30min
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Wintersalat
55min
Fastensuppe
45min
Ingwer-Knoblauch-Paste
10min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35min
Einfache Gemüsesuppe
40min
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20min
Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle
2h 40min
Menü: Rotwein-Pilz-Risotto; Schokoladen Cookies
50min
Karottensalat mit Feta und Minze
40min
Reissuppe (Congee)
4h 5min