Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
Prep. 10min
Totale 40min
2 portions
Ingredienti
-
hot water3 tbsp
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saffron threads (see Tips)1 pinch
-
garlic cloves2
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extra virgin olive oil20 g
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red onion cut into quarters100 g
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canned cherry tomatoes no-added-salt400 g
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skinless chicken thigh fillet trimmed and cut into halves300 g
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dried oregano2 tsp
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ground black pepper to taste
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tomato paste20 g
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Vegetable stock paste salt free (see Tips)1 tbsp
-
broccolini trimmed170 g
-
canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained400 g
-
roasted red capsicum cut into strips50 g
-
fresh parsley leaves only, to garnish2 sprigs
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 2 portions
Sodio
394 mg
Proteine
79 g
Calorie
3920 kJ /
938 kcal
Grassi
39 g
Fibre
28 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
55 g
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