Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 pieces

Ingredienti

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opzionale)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opzionale)
1 tsp
ground cinnamon (opzionale)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteine 11.3 g

Calorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 39.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Food Trends 2022 8 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 Min

Cashew Vanilla Coffee

10 Min

Maple Spiced Sweet Cream Coffee

30 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Potatoes with Bacon and Hash

2 Std. 15 Min

Peeler Sweet Potato Casserole

1 Std. 20 Min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 Min

Potato Curry Soup

35 Min

Hazelnut Coffee

5 Min

Overnight Chocolate Chia Pudding

8 Std.

Loaded Potato Soup

30 Min

Chocolate Date Pudding

25 Min