Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

6 porties

Ingredienti

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 1 g

Calorie 118 kJ / 28 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Familie en vrienden 15 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Brak ocen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 min

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1 godz. 30 min

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45 min

Cashew schenkroom

Cashew schenkroom

Brak ocen

Mango, banaan en bosbessenpuree

Mango, banaan en bosbessenpuree

10 min

Franse brunch

Franse brunch

Brak ocen

Vanillesiroop

Vanillesiroop

30 min

Dadel- en Haverdrank

Dadel- en Haverdrank

20 min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min

Sinaasappel Sponge Cake

Sinaasappel Sponge Cake

1 godz.

Zachte Appelcake

Zachte Appelcake

50 min