Csirkemell pizzaiola szósszal

Csirkemell pizzaiola szósszal

3.7 3 valutazione
Prep. 20min
Totale 30min
4 adag

Ingredienti

  • fokhagyma gerezd
    2
  • szardella filé, olajban
    2
  • petrezselyem, friss csak levelek
    1 ág
  • olívaolaj
    60 g
  • kapribogyó, magozott
    1 ek
  • paradicsom friss, darabokra vágva
    500 g
    500 g paradicsom, konzerv
  • oregánó, friss csak levelek
    1 ek
    1 ½ tk oregánó, szárított
  • tengeri só vagy ízlés szerint
    ½ tk
  • feketebors, őrölt vagy ízlés szerint
    2 - 3 csipet
  • kristálycukor
    ¼ tk
  • zöld spárgabab
    300 g
  • csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)
    4

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 adag

Proteine 43.3 g
Calorie 1568 kJ / 375 kcal
Grassi 18.9 g
Carboidrati 7.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto