Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 37 valutazione

Prep. 30min

Totale 30min

6 Portionen

Ingredienti

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 824 mg

Proteine 5 g

Calorie 721 kJ / 173 kcal

Grassi 12 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

1h 30min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

30min

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10min

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30min

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

45min

Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

Zucchini-Kartoffel-Parmigiana

1h 15min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35min

Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr

Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr

20min

Buchweizen-Gemüse-Topf

Buchweizen-Gemüse-Topf

40min

Blaue Alien-Torte

Blaue Alien-Torte

3h

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45min

Green Detox Smoothie

Green Detox Smoothie

10min