Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings

3.6 36 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 Portionen

Ingredienti

Blumenkohlröschen
900 g
Milch
150 g
Wasser
50 g
Kichererbsenmehl
120 g
Knoblauchpulver
2 TL
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Butter in Stücken
30 g
Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
200 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 667 mg

Proteine 11 g

Calorie 992 kJ / 237 kcal

Grassi 10 g

Fibre 6.5 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 28 g

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