Dispositivi & accessori
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
Prep. 20min
Totale 30min
4 porții
Ingredienti
-
apă1200 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte200 g
-
cățel de usturoi1
-
fileuri de anchois conservat în ulei scurse2
-
lămâie doar coaja rasă subțire1
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit35 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)480 g
-
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)200 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)4
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1225 mg
Proteine
29 g
Calorie
1960 kJ /
471 kcal
Grassi
29 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
20 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cine pentru seri de toamnă
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Aperol® Spritz
Nessuna valutazione
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
Nessuna valutazione
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
Nessuna valutazione
Crochete de morcovi
Nessuna valutazione
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
Nessuna valutazione
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2h 50min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Blat cu migdale (fără gluten)
55min