Regenbogen-Sandwich

Regenbogen-Sandwich

4.2 49 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

8 Portionen

Ingredienti

Gemüse reiben und schneiden

Rote Bete
100 g
Rotkohl
100 g
Eiertomaten
100 g
gelbe Paprika
100 g
Avocado fest
100 g
Möhren
150 g
Eisbergsalat
100 g

Dressing und Fertigstellung

Mayonnaise
120 g
Milch
50 g
Senf
25 g
Essig
25 g
Olivenöl
30 g
Paprika de la Vera
½ TL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
körniger Frischkäse
200 g
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
8 Scheiben
Sprossen gemischt
50 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 353 mg

Proteine 7 g

Calorie 745 kJ / 178 kcal

Grassi 6 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buntes Buffet 13 ricette
Germania

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Omelette-Rolle

30min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40min

Gemüsetarte mit Halloumi

1h 10min

Spaghetti-Salat im Glas

35min

Ratatouille-Galette

1h 30min

Orientalische Fladenbrot-Torte

3h 45min

Weiße Chai-Trinkschokolade

20min

Erdnuss-Karamell-Bowl

2h 15min

Schnelle Frühlings-Focaccia

50min

Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken

4h 30min

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2h

Tiramisu-Overnight-Oats

6h 10min