Dispositivi & accessori
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Prep. 20min
Totale 1h 20min
12 κομμάτια
Ingredienti
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Sodio
91.1 mg
Proteine
7.8 g
Calorie
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Grassi
13.4 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
45.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Back to school
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Nessuna valutazione
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
6h 10min
Sex on the beach
5min
Γαλατόψωμο
2h 20min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2h
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h