Dispositivi & accessori
Varză de Bruxelles cu susan
Prep. 10min
Totale 20min
4 porții
Ingredienti
-
ceapă tăiată jumătăți50 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
varză de Bruxelles tăiate jumătăți500 g
-
apă30 g
-
semințe de susan pentru presărat
-
zahăr½ linguriță
-
sare¾ linguriță
-
amidon de porumb1 linguriță
-
ulei brun de susan1 lingură
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
sos de soia plus pentru stropit1 lingură
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
7 g
Calorie
456 kJ /
109 kcal
Grassi
6 g
Fibre
6 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Garnituri de legume
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Sos cu vinete și migdale
20min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Pate de ciuperci
1h 30min
Sauté de sparanghel
15min