Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Poke bol alto en proteínas
Prep. 20min
Totale 1h
4 raciones
Ingredienti
-
4 huevos M
-
1450 g de agua
-
1 diente de ajo
-
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 - 250 g de aguacate (solo la pulpa), en trozos
-
40 g de yogur griego
-
40 g de leche
-
20 g proteínas en polvo (opzionale)
-
40 g de aceite de oliva
-
30 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de pimentón
-
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
-
150 g de cebolla roja en trozos
-
300 g de cebada perlada
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
200 g de pulpa de calabaza en trozos de 2 cm
-
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
100 g de kale (solo las hojas), en trozos pequeños
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
50 g de pipas de calabaza
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
1095.2 mg
Proteine
32.1 g
Calorie
3213 kJ /
768 kcal
Grassi
34.1 g
Fibre
23.4 g
Grassi saturi
9.1 g
Carboidrati
90.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Alto en proteínas - Vol. II
5 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Tortilla con batata y calabacín
30min
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Tortilla de patata
45min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Arroz blanco rehogado al limón
45min
Una emoción verde
15min
Curry de langostinos con arroz basmati
30min
Tortilla de patatas
35min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min