Dispositivi & accessori
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Prep. 25min
Totale 1h 25min
4 porzioni
Ingredienti
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (opzionale)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 160 g
Sodio
0.1 mg
Proteine
6.3 g
Calorie
912 kJ /
216 kcal
Grassi
4.7 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
0.4 g
Carboidrati
34 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Crescere insieme
59 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Broccoli con pesto di rucola e Feta
30 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Zuppa cremosa di melanzane e miglio
45 Min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1 Std.
Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles
50 Min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 Min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 Min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1 Std.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 Min
Insalata di finocchi e mela
20 Min