Dispositivi & accessori
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
Prep. 10min
Totale 1h
6 porcji
Ingredienti
-
20 g masła
-
500 g różyczek brokułu
-
2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
-
520 g wody
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
70 g orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
1 ząbek czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
70 g oleju z pestek winogron
-
15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
10 g octu balsamicznego
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
8.8 g
Calorie
1226.8 kJ /
293.2 kcal
Grassi
21.6 g
Carboidrati
20.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DIETA BEZ GLUTENU
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13h 50min
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min