Crêpes des îles

Crêpes des îles

4.7 60 valutazione

Prep. 30min

Totale 40min

10 portions

Ingredienti

La pâte à crêpe

150 g de farine de blé
80 g de sucre en poudre
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
300 g de lait de coco
3 œufs
100 g d'eau

La garniture

100 g d'ananas frais coupé en morceaux
70 g de cassonade
20 g de rhum blanc (opzionale)
20 g de noix de coco râpée

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 4.3 g

Calorie 1054 kJ / 251 kcal

Grassi 13.4 g

Carboidrati 27.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Best of chandeleur 10 ricette
Francia

Crêpes et galettes 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Crêpes tout chocolat

35min

Soupe miso

40min

Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme

55min

Crêpes sans lactose à la confiture

1h

Smoothie fraîcheur

5min

Crêpes sucrées ou salées

40min

Riz et légumes à l'aigre douce

50min

Pizza au jambon sans gluten

1h 45min

Milk-shake meringué

10min

Gaufres aux pommes et au caramel

40min

Pancakes vanille-cannelle

30min

Crêpe Suzette

35min