Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.5 26 valutazione

Prep. 5min

Totale 25min

600 Gramm

Ingredienti

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 600 Gramm

Sodio 1652 mg

Proteine 60.3 g

Calorie 6167 kJ / 1475 kcal

Grassi 73.7 g

Fibre 36 g

Grassi saturi 9.6 g

Carboidrati 139.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Hallo Wochenbett! 24 ricette
Austria

Vegan im Jänner 10 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Linsenchips

1h

High Protein Brot (glutenfrei)

9h 30min

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25min

Veganer Liptauer

12h 10min

Quinoa Taboulé

40min

Bohnenhummus mit Kimchi

10min

Steirischer Käferbohnen-Humus

15min

Linsenaufstrich

30min

Sommerhummus

35min

Walnuss-Spinat-Chutney

45min

Orangeroter Aivar-Hummus

1h 15min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min