Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.1 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

6 portion

Ingredienti

170 g flocon d'avoine divisé
300 g de babeurre (voir Conseil)
140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
60 g de pacanes
15 g de cassonade
2 œuf de gros calibre
1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
1 c. à thé de poudre à pâte
½ c. à thé bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
huile antiadhésive en aérosol
de pacanes en morceaux, pour garnir
sirop d'érable pour servir
baies fraîches variées pour servir

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 439.8 mg

Proteine 14.3 g

Calorie 1638 kJ / 391.5 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 47.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gaufres 10 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable

1h 5min

Gâteau marbré (végan)

1h 20min

Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage

1h

Gâteau d'Halloween au potiron

4h

Cuisson du millet

45min

Lait d’amandes

1h 20min

Lait de noisettes (Métrique)

15min

Lait D'Avoine (Métrique)

1h 10min

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Porridge à la pomme et à la cannelle

30min

Porridge à l'amande

10min